マイブレイクレッドスムージーとヨーグルトの相性は?

 

マイブレイクレッドスムージーは、お水や牛乳で割って飲むのが基本的な飲み方なんですが、

 

ヨーグルトで割って食べると、どうなんでしょうか?

 

マイブレイクレッドスムージーとヨーグルトはとても相性が良いですよ!

 

その理由を詳しく紹ていきますね☆彡

 

 

マイブレイクレッドスムージーとヨーグルト

 

 

マイブレイクレッドスムージーはヨーグルトに入れて食べると、

 

とても美味しく食べることができるんです。

 

ヨーグルトには乳酸菌が豊富に含まれていますよね?

 

マイブレイクレッドスムージーにも乳酸菌がたっぷり含まれています。

 

ダブルの乳酸菌が腸内環境を良くして、すぐに便秘が改善できるほどなんです。

 

便秘が解消すると、肌がキレイになり、基礎代謝が格段にアップするんです。

 

そうなると、もちろん痩せやすくなりますよね?

 

ヨーグルトとマイブレイクレッドスムージーの相性はとても良いですよ!!!

 

身体の中からキレイになりそうですね♪

 

 

 

マイブレイクレッドスムージーとヨーグルト

 

ヨーグルトだけで毎日食べ続けると、私の経験からほとんどの方は飽きると思います。

 

人間って飽きてしまう生き物なんですよ。

 

それでこんな食べ方があるので試して下さいね。

 

ホットヨーグルトで食べる。

 

 

ホットヨーグルトは温め過ぎずに、63℃以内の温度で食べるんです。

 

この温度以上で温め過ぎると、乳酸菌が死滅します。

 

ホットヨーグルトって温かいので、冷え性だったり、寒い冬場にはとても良いですよ。

 

身体を温めることはダイエットにも良いですからね。

 

ホットヨーグルトもオススメの食べ方ですね。

 

 

次に飲むヨーグルトに混ぜて飲む。

 

 

飲むヨーグルトって甘酸っぱいんです。

 

この甘酸っぱいのも、飽きがこないで美味しく飲めるんですよ。

 

この飲み方もアクセントが出ていいと思います。

 

その他にも、ヨーグルトにハチミツを入れて食べると、美肌効果があるんです。

 

ハチミツは肌にとても良いですね。

 

甘味もあるので、マイブレイクレッドスムージーに飽きがきたら試して下さいね。

 

 

 

マイブレイクレッドスムージーとヨーグルトのまとめ

 

マイブレイクレッドスムージーはヨーグルトは相性がよい。

 

ヨーグルトには乳酸菌が豊富に含まれている。

 

乳酸菌をたくさん取ると便秘改善になる。

 

ホットヨーグルトや飲むヨーグルトで召し上がるのもオススメ。

 

以上がヨーグルトのまとめでした。

 

あなたはヨーグルトで美味しく食べて、内側からキレイに痩せて下さいね。

 

体調もよくなり、毎日が充実するはずですよ☆彡

 

 

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