マイブレイクレッドスムージーを朝、昼、夜に置き換えるとして、

 

あなたにオススメなのは朝、昼、夜のいつなんでしょうか?

 

これは個人差もありますが、あなたがどれだけ痩せたいか?

 

またはライフスタイルによっても変わってくるんです。

 

このページをお読みになると、朝、昼、夜のいつ置き換えすればよいか、

 

ハッキリわかる内容になっています。観覧必須ですね☆彡

 

 

マイブレイクレッドスムージーの朝、昼、夜

 

 

まずは朝の置き換えはどうなんでしょうか。

 

いきなりですが、あなたはお仕事をされていますか?

 

もしも、そうなら朝食って朝の準備で忙しいので、取らない場合が多いですよね?

 

そんな、あなたならマイブレイクレッドスムージーで置き換しても良いかもしれません。

 

水で簡単にサッと飲めるからです。また、朝食は時間がないですからね。。。

 

では、カロリー計算した場合、朝の置き換えはどれだけ痩せるのか、

 

1ヶ月間で計算しました。

 

すると…

 

朝食を500キロカロリー取っているとして、1ヶ月間で15,000キロカロリーになります。

 

朝食は仮に500カロリーにしています。

 

マイブレイクレッドスムージー1包19,8キロカロリー、1ヶ月間では594キロカロリー

 

人間の体重は1キロは7,000キロカロリーです。

 

1ヶ月間の朝食のカロリー15,000−マイブレイクレッドスムージーの1ヶ月間594は約14,600カロリー

 

14,600カロリーほど1ヶ月間でカロリーが抑えられます。

 

1ヶ月間の朝食のカロリー14,400÷体重1キロのカロリー7,000キロカロリーは…

 

1ヶ月間朝食をマイブレイクレッドスムージーに置き換えると…

 

2.057キロほど体重が落ちるんです。

 

簡単に言うと、1か月間、朝食をマイブレイクに置き換えると2キロほどやせるんです。

 

これを良いと思うか、悪いと思うか、参考になればと思います。

 

では、お昼はどうなんでしょうか?

 

 

 

マイブレイクレッドスムージーの朝、昼、夜

 

 

では、お昼の置き換えはどうなんでしょうか?

 

お昼のカロリーを800キロカロリーとして計算します。

 

お昼のカロリー800キロカロリーを1ヶ月間ほど摂取すると24,000キロカロリー

 

マイブレイクレッドスムージーの1包19,8キロカロリー

 

マイブレイクレッドスムージー1包19,8キロカロリーを1ヶ月間では594キロカロリー

 

人間の体重1キロは7,000キロカロリー

 

1ヶ月間のお昼のカロリーをマイブレイクレッドスムージーに置き換えると1ヶ月間で約23,400カロリー

 

1ヶ月間のお昼のカロリー約23,400÷体重1キロは7,000キロカロリーは…

 

なんと!3,34キロ体重が減るんです。

 

 

お昼に置き換えると、かなり痩せていくんですね。

 

では、夜はどうなんでしょうか?

 

 

マイブレイクレッドスムージーの朝、昼、夜

 

 

では夜のカロリー計算をしていきますね!

 

夜のカロリーを1,000キロカロリーとして計算します。

 

夜のカロリー1,000キロカロリーを1ヶ月間取ると30,000キロカロリー

 

マイブレイクレッドスムージー1包19,8キロカロリーを1ヶ月間では594キロカロリー

 

人間の体重1キロは7,000キロカロリー

 

1ヶ月間の夜のカロリー30,000を、マイブレイクレッドスムージーに置き換えると、約29,400カロリー抑えれる。

 

1ヶ月間の夜のカロリー約29,400÷体重1キロは7,000キロカロリーは…

 

4,2キロも痩せることになるんです。

 

これはすごいですよね?

 

朝の置き換えより約2倍、体重が減ることがわかりました。

 

これはあくまでも目安ですが、参考になればと思います。

 

 

夜の置き換えはそれなりキツイので、1週間に2回ほど置き換えるとか、

 

工夫すると夜の置き換えもできるようになります。

 

 

マイブレイクレッドスムージーの朝、昼、夜のまとめ。

 

マイブレで朝に置き換えすると約2キロほど痩せる。

 

マイブレでお昼の置き換えをすると3,34キロ痩せる。

 

マイブレで夜に置き換えする約4キロ体重が減る。

 

以上が朝、昼、夜のまとめでした。 

 

あなたは朝、昼、夜のいつ置き換えしますか?

 

一度お試しになって、あなたに合う置き換えのタイミングが見つかればと思います。

 

あなたのダイエットがスムーズ進むことを応援しています☆彡

 

 

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