マイブレイクレッドスムージーは水で割って飲むのですが、

 

お水の量をしっかり把握しておいしく飲みたいですよね?

 

マイブレイクレッドスムージーの美味しく飲む水の量ですが、

 

1包(1スティック5g)に対して70mlが美味しく飲める水の量です。

 

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粉っぽい口コミの情報ページにいきます☆彡

 

好みに合わせて水の量を変えてもいいですが、70mlでは少ないと感じる量なんです。

 

そこでおすすめな飲み方を紹介します。

 

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マイブレのオススメの割り方

 

 

マイブレ:マイブレイクレッドスムージーの略。

 

マイブレの炭酸割り

 

 

炭酸はご存知のようにお腹の中でふくれますが、さっぱりしているので飲みやすいんです。

 

置き換えにもオススメな割り方の1つです。

 

お腹が膨れるので腹持ちがいいのが、ダイエットにいいですね。

 

ですが、温めの炭酸でわってしまうと、炭酸が膨張してコップからあふれてしまいます。

 

ある程度、冷やして飲むといいですね。

 

夕食の晩酌にどうですか?

 

ビールやサワーの代わりに…<<<オヤジ(;^ω^) 

 

 

 

マイブレはホットヨーグルトでは?

 

 

口コミから発見したのが、ホットヨーグルトです。(わたしも真似しています。)

 

ホットヨーグルトは温かいので、カルシウムの吸収率がアップします。

 

また、腸内を温める事で基礎代謝アップ、または腸内にも優しいんです。

 

もちろん腸内環境がよくなると便利解消になりますよ♪

 

腸内環境がよくなれば、美肌になりやすい効果があります。

 

また、ヨーグルトに混ぜる事で腹持ちがよくなると、口コミからたくさんの方が言われています。

 

 

 

ホットヨーグルトの作り方

 

 

ホットヨーグルトの作り方を紹介しますね♪

 

ホットヨーグルトは温めすぎると(63℃)乳酸菌が死滅するので、腸内環境はよくなりません。

 

100gに対して電子レンジ500wで40秒ほど温めると、美味しいホットヨーグルトができます。

 

料理が苦手な方でも簡単にできますよね?

 

寒い季節にはオススメの食べ方ですね。

 

 

マイブレをホットヨーグルトで食べるA

 

 

ホットヨーグルトにハチミツをかけて食べる。

 

この食べ方は、ハチミツとヨーグルトとの相性が良い事です。

 

ヨーグルトとハチミツを合わせる事で、腸内で善玉菌がふえています。

 

そうなると整腸作用も期待できます。

 

また、ハチミツには美肌効果が期待できます。

 

余談ですが、クレオパトラもハチミツをこよなく愛していたそうです。

 

ハチミツにはビタミンB群、ビタミンC群、ポリフェノール、アミノ酸なども含まれているんです。

 

この成分は若返りに効果があります。

 

クレオパトラが美人だったのはハチミツ効果かもしれませんね。

 

 

マイブレを牛乳や豆乳と割って飲む。

 

 

牛乳や豆乳も豊富なたんぱく質とカルシウムなどたくさんの栄養素が入っています。

 

この2つもおいしく飲める飲み方です。

 

牛乳や豆乳でわって、飲むとコクが出ます。

 

また、乳酸菌やカルシウム、鉄分なども豊富に入っています。

 

私も牛乳や豆乳でまずは、あなたに飲んでほしいですね。

 

 毎日マイブレを飲むと、どうしても飽きてしまいます。

 

また、ダイエットも失敗する可能性が高くなります。

 

飲み方のバリエーションが増えると、飽きが来ないので、美味しく飲み続けることができます。

 

人間はどうしても飽きてしまう生き物なので、飽きが来ないよう工夫して飲むことは大切なんですよ。

 

 

マイブレイクレッドスムージーの飲み方のまとめ。

 

マイブレの水の量は70mlでわって飲む。

 

炭水で割って飲むのも、さっぱりしている。

 

ヨーグルト、ホットヨーグルトに混ぜて食べるのも美味しい。

 

はちみつをかけてもオススメ。

 

牛乳や豆乳でわって飲むと美味しい。

 

 

以上が水の量のまとめでした。

 

マイブレイクレッドスムージーには基本的なお水の量がありますが、

 

お水だけでなく、別の飲み方もお試ししてほしいです。

 

あなたが自由に美味しく飲めるのも、マイブレイクレッドスムージーの大きな魅力なんですね☆彡

 

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