マイブレイクレッドスムージーは口コミから置き換えダイエットに良いと評判です。

 

口コミからもたくさんの方達が言われています。

 

ですが、ファスティグ(絶食、断食)にはどうなんでしょうか?

 

何も食べないファスティグよりも、少しでも良い栄養素を取りたいですよね。

 

 

ファスティグは今と昔では違う!?

 

 

ファスティグは絶食もしくは断食を行う事を言います。

 

ファスティグを行うと身体に溜まった毒素が排出されて、その後の身体に良い影響を与えます。

 

昔なら全く何も食べない、断食や絶食が主なファスティグでしたが、

 

現在では必要な栄養素だけはドリンクから摂取してファスティグを行うと良いとされています。

 

何も食べないファスティグは

 

「厳しい!」「なにか食べたい!」「ツライよー!」

 

とたくさんの方が嘆きの声をあげています。

 

そこであなただけにオススメな【ゆるいファスティグ】の方法を紹介します。

 

 

マイブレイクレッドスムージーで置き換えダイエット

 

 

それはマイブレイクレッドスムージーを置き換えてファスティグする【マイブレ!ゆるファスティグ法】です。(適当につけたネーミングなので、スルーして下さいw)

 

マイブレイクレッドスムージーには良い栄養素が山盛りで入っています。

 

もちろん、酵素も230種類入っているので、酵素ドリンクでの置き換えに飽きた方や、レッドスムージーで置き換えをしたい方にはオススメな方法なんです。

 

腹持ちがいいのも特徴なんです。

 

腹持ちがいい秘密はチアシードが入っている事なんです。

 

口コミからチアシードのプチプチが腹持ちを良くすると口コミされています。

 

ファスティグ時には水分だけは摂取した方が良いとされています。

 

スムージーなら栄養素と水分を同時に摂取できるんですね。

 

 

マイブレイクレッドスムージーの全成分

 

マイブレイク!レッドスムージー【名称植物発酵エキス含有食品原材料】おからパウダー(大豆を含む)、サイリウム種皮、チアシード粉末、グルコマンナン、ココナッツオイル、植物発酵エキス末(キウイフルーツ、オレンジ、リンゴ、バナナ、大豆、山芋、モモ、ゴマ、カシューナッツを含む)、殺菌乳酸菌末(乳を含む)、穀物発酵エキス末(小麦を含む)、アカシア食物繊維、トマト粉末、アサイー粉末、トマト抽出物/クエン酸、リン酸カルシウム、甘味料、βカロテン、ビタミンC、ビタミンE、ナイアシン、パントテン酸カルシウム、ビタミンB1、ビタミンB6、ビタミンB2、ビタミンA、葉酸、ビタミンD、ビタミンB12

 

ビタミンが多く含まれているのがわかりますね。

 

痩せにくい方はビタミン不足の可能性もあります。

 

 

ファスティグの期間は?

 

 

当サイトでオススメしているのは、1ヶ月間に1回、もしくは2ヶ月間に1回のファスティグです。

 

期間は週末だけの2日間行う事なんです。

 

平日に行うと、仕事や学業に影響が出るのでオススメはできません。

 

週末の2日間だけファスティグすると言う事です。

 

この内容なら、わりと簡単にできてしまうので、ツライと思う方も少ないはずです。

 

ファスティグにしろ、ダイエットにしろ、ストレスを貯めるとドカ食いの危険があります。

 

痩せる事で大切なのはストレスをためない事と腸内環境を良くする事なんです。(腸内環境を良くしたい方はここをチェック!)

 

皆さんもゆるーく、マイブレイク!レッドスムージーでファスティグしませんか?

 

公式サイトはここからチェック。

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マイブレイクレッドスムージー(My Break Red smoothie)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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